29 dec. Vara, cainii si uleiul de somon salbatic
PE perioada de vara riscurile cardiovasculare sunt mai mari decat pe timp de iarna, deoarece temperaturile ridicate reprezinta un stress major pentru cord. Ritmul cardiac accelereaza, pentru a ajuta corpul sa isi scada temperatura prin transpiratie, vasele de sange se dilata iar intregul sistem cardiovascular este suprasolicitat, in timp ce tensiunea scade.
Oamni sau caini, toti cei care au probleme cardiace sufera mai mult pe timpul verii si prezinta mai multe riscuri. Exact de aceea se recomanda mentinerea aportului de Omega 3 pe timpul verii de asemenea, pentru ca acizii grasi esentiali sunt benefici pentru sanatate si ajuta la scaderea nivelului de colesterol. Ei contribuie si la reglarea secretiei de adrenalina, minimizeaza riscurile alergice, reduc procesele inflamatorii si mentin elasticitatea vaselor de sange.
Cei care nu recomanda administrarea de acizi grasi pe timp de vara fac asta pentru ca nu inteleg distinctia intre grasimile saturate si cele nesaturate, intre grasimile bune pentru sanatate si cele daunatoare. Acizii grasi Omega 3 scad nivelul plasmatic al colesterolului „rau” (LDL) si il ridica pe cel al colesterolului „bun” (HDL).
Mai mult, asa cum s-a mentionat anterior, pe timpul primaverii si al verii vegetatia abundenta duce la cresterea riscului aparitiei alergiilor, impotriva carora acizii grasi Omega 3 lupta.